レッスンカレンダー
各クラスの紹介
総合体育クラス 年少～年長
マット運動や跳び箱運動・鉄棒運動といった学校体育の内容に加え、縄跳び・ボール運動・走力トレーニング・全身をコントロールするための力を総合的に育て、色んなスポーツをする前の基礎を身に着けていきます。もちろん、運動が苦手な人もレベルに応じて楽しんで行えます。できたを増やして運動を好きになる。もっと好きになるクラスです。
ボルダリング 小学生～
レベルに応じて初心者から上級者までのコースがあり、いろんな登り方の技術を習得できます。基本の姿勢や「ムーブ」といった移動方法と覚えながら、登るための筋力や体力。どこをどのようにを登ればいいか考えるための判断力や思考力。いろんな所をつかんだり足を引っかけたりするための体の柔軟性と言った多くの能力が養われます。いつかは世界大会に挑戦か⁉
トランポリン 小学生～
“トランポリンコースでは「バッジテスト」(10個の技を連続して行うもの)が5級～1級まであります。ジャンプの基礎から指導を行います。頭でイメージした通りに身体を動かす力「調整力」を鍛えながら、いろんな跳び方に挑戦していきます。バク宙だって出来るようになっちゃうかも⁉楽しそうな見た目以上に筋トレ効果や女性にはダイエットや美肌・むくみ・姿勢改善・便秘解消などと美容効果も。
高齢の方にも、関節への負担を減らしながら、骨密度・筋密度・免疫力の向上などの効果も得られます。”
アクロバット・パルクール 小学生～
側転やハンドスプリング。バク転などと言った技を修得していく、体操のクラスより難しい技をするクラス！身体の基礎を鍛えてどんどんできる技を増やしてつなげていこう。極めれば忽ちスターになれる⁉パルクール要素も行い新しい自分の可能性の扉を開こう！
ジムトラ(体操+トランポリン) 年中～
体操クラスとトランポリンクラスの両方が出来ちゃうお得なクラス。
楽しみながらいろいろできちゃう！
トラボル(トランポリン+ボルダリング) 年中～
トラボルの由来でもあるクラスです。
トランポリンもボルダリングもやりたい！そんな方にぴったりなクラスです。
体幹がばっちり鍛えちゃいます！
親子2歳・3歳児 アクティブキッズクラス
2歳、3歳の時期が最も大切！
この時期に楽しく運動体験を行うと、プレゴールデンエイジになったときにさらに効果が上がります！
出来る出来ないではなく「運動＝楽しい」にして、活発で生涯健康な体作りをしましょう！
感覚運動を中心と行い、親子でトランポリンなどもしながら基礎能力を高めます。
※1歳児・年少児は不可
大人フリー 中学生～
レギュラーで開講しているクラスとは違い自分が思うままに運動をしていくコースです。好きな時に自分が満足するまで遊ぶもよし。鍛えるもよし。トランポリンにボルダリング。フリーウエイトなど自由に使い自分を解放しよう！
※使用できる日にち・時間はレッスンカレンダーを要確認。
タイムリー利用
事前登録なしで1回90分でトランポリン・ボルダリング・アスレチックなど遊び放題‼
親子で来られる場合はお子様1人までは無料！当日申し込みができるので、天候が悪くて遊びに行くところがない時はぜひ遊びに来てみて下さい！
※使用できる日にち・時間はレッスンカレンダーを要確認。
※タイムリー利用の体験は行っておりません。
最近のコメント